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红果银耳冰糖雪梨羹的做法和食材用料及健康功效

来源:zhannewssf资讯网 2020-06-29 12:16:14 
健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料银耳适量相克食物红果8个相克食物冰糖适量相克食物梨1个相克食物红果银耳冰糖雪梨羹的做法
  • 1.泡好的银耳

  • 2.红果洗干净去核

  • 3.梨削皮切块

  • 4.削好的梨皮冰糖备用

  • 5.砂锅放水烧热,放银耳,红果,梨皮和冰糖一起煮,一个小时左右,用小火煮,谁要多放点。

  • 6.一直煮到粘稠就可以啦,是不是很有食欲,酸甜可口,味道超级赞。

  • 7.美美的成品图

  • 8.可以放入两个草莓装饰


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